Sănătate

Calculator grăsime corporală

Măsoară circumferințele în centimetri, fără să strângi excesiv centimetrul.

Actualizat: 14 iulie 2026Actualizat pentru 2026

Introdu datele

Nu interpreta procentul izolat de starea generală și evaluarea medicală.

Formula folosește logaritmul unor diferențe și sume de circumferințe. Este mai accesibilă decât măsurători de laborator.

Talie: în zona indicată de protocol, fără tragerea abdomenului. Gât: sub laringe. Pentru femei se adaugă șoldul în punctul cel mai lat.

Poziția centimetrului și distribuția corporală pot schimba rezultatul. Repetă măsurarea în condiții similare pentru a urmări tendința.

Este mai bun decât IMC?

Măsoară altceva și poate completa IMC-ul, dar rămâne o estimare.

Cât de des mă măsor?

Pentru tendințe, aceeași oră și aceleași condiții la câteva săptămâni sunt mai utile decât măsurările zilnice.

Este potrivit pentru sportivi?

Poate avea erori și la sportivi; DEXA sau alte metode pot oferi date mai precise.